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Die Anzahl allein an sogenannter Ratgeber Literatur, wie das eigene Leben „schön & glücklich“ gelingen könne, ist riesig und unübersichtlich. Aufmerksam machen möchte ich daher auf das Buch von Michael Schmidt-Salomon „Entspannt Euch!“, 159 Seiten, in der Taschenbuchausgabe für 11,00 € im Buchhandel erhältlich.

Auf dem Klappentext heißt es „Ein Weisheitsbuch für das 21. Jahrhundert“. Derartige Werbung, unauffällig übertrieben, kann schnell nach hinten losgehen. Slogans, wie „Weich & Reißfest“ bei Papiertaschentücher Werbung sind nämlich, das Werbeprodukt betreffend und beim Beispiel bleibend eben nicht weich UND reißfest. Typisch und sehr aktuell auch die Modeäußerung: „Alles gut!“. Ja eben nicht, will man erwidern. Ist doch ganz oft gemeint „Frag‘ nicht weiter, lass mich jetzt mal schön in Ruhe!“

Im Untertitel: „Eine Philosophie der Gelassenheit“: Michael Schmidt Salomon ist promovierter Philosoph, sein Buch richtet sich jedoch nicht an das sogenannte Fachpublikum, auch nicht an „Hinz & Kunzt“, aber an „Du & Ich“. Passt also.

Inhaltlich passend sind auch solche Sätze: „Eine neue Leichtigkeit des Seins, so wie wir lernen zu ertragen, was wir nicht verändern können, und zu verändern, was wir nicht ertragen müssen.“ Die erhoffte Gelassenheit, welche der Autor meint, hat dann aber doch eine Voraussetzung: Das Loslassen können vom eigenen Selbst.

Sprache ist nicht nur unser, des Menschen, primäres Kommunikationsmittel. Sprache ist auch Ausdruck unserer Gedanken, unserer Emotionen und unseres gesamten Seelenlebens. Entscheidend neben dem Wie ist dabei das Was.

Wer jeden Satz, jede Äußerung seiner verbalen Unterhaltung mit dem Wort Ich und mit den „kleinen Brüdern und Schwestern“ mir, mich, meins …. füllt, dem misslingt das oben genannte, dem Leben dienende und gelingende Loslassen. Schade drum – ist dann halt so, nur ein zusätzlich verbleibender "Ichling" bis auf Weiteres unter dem Himmel.

Schlussfolgernd: Das Buch enthält keine anstrengenden Leibes- oder Seelenübungen. Für Entspannung allein sorgt dieses Lesen vom Selbst, Nachsicht bitte: diese Lektüre von selbst.